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□胡帝伦（南京师范大学）

7月5日晚，CoCo李玟的姐姐李思林在微博发长文表示，李玟7月2日因抑郁症在家中轻生，经抢救无效，于7月5日与世长辞。消息传来，震动娱乐圈。（7月5日 红星新闻）

在轻生当天，李玟还在微博上和粉丝们互动。一时间，人们都很难想象，在荧幕前如此乐观积极的李玟竟会因抑郁症而轻生。与此同时，关于抑郁症及其相关话题的讨论重返大众视野，人们不禁开始重新审视抑郁症这个群体。

抑郁症是少数人才有的精神疾病吗？近年来，抑郁症和轻生常常捆绑在一起，是新闻报道的“不速之客”。人们在惋惜的同时，也很容易陷入一个误区，即误会抑郁症一般只有压力过大或受巨大刺激才会有，如遭受网络暴力等。其实抑郁症患者一直在我们身边，只是数量如此庞大的他们连同他们的忧伤一起，未曾被我们真正看见。根据世卫组织在2021年发布的数据，全球大约有2.8亿人患抑郁症。2020年，国家卫健委称，中国青少年抑郁检出率为24.6%，也就是说有大约四分之一的青少年都患有不同程度的抑郁症。可以说，抑郁症绝非少数人的精神疾病，而是社会快速发展所带来的普遍社会症候。

抑郁症分布如此广泛，为何我们对其一直视而不见？提到抑郁症，人们的印象往往停留在郁郁寡欢、闷闷不乐等，很容易将其与“不开心”划等号。然而抑郁症的分类多种多样，有内源性抑郁症、药物性抑郁症、产后抑郁症等，且表现各异。如阳光型抑郁症患者在外人看来就十分乐观坚强，实则是戴上了“微笑面具”，内心早已千疮百孔。因此，对于抑郁症的种种刻板印象，既是对抑郁症的错误认知，也影响了我们对待抑郁症及其患者的态度与方式。

抑郁症不是一时的暴雨，而是一生的潮湿。大多时候，即使发现身边的人有抑郁倾向，我们也未必能采用合理的策略和方法。或是不理解他人遭遇，“理中客”地认为这不过是人生必经的挫折，是成长必须淋的暴雨，挺过来就好。或是端着“人生不如意之事，十有八九”的过来人的姿态，不去过多关注与理会。殊不知，抑郁症之所以区别于其他负面情绪，被定义为精神疾病，正是因为它是一种长期的心态，而非须臾的情绪。因此无须苛责他们怯弱，更忌讳一味地逼迫他们“走出来”。

未来的道路总是几多风雨，晦明之间，抑或“轻舟已过万重山”，亦或“无边丝雨细如愁”。或许对于抑郁症患者而言，世界总是下着细蒙蒙的雨，我们能做的，应该是陪伴和支持，温柔地为他们在细雨中撑起一把伞。