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鱼的营养价值及功效视频_鱼的营养价值及功效 环球热文

来源:互联网    时间:2023-03-27 00:49:20


(相关资料图)

1、疾病分析:鱼的营养价值很高。

2、是一种低热量、低脂肪、高蛋白的食品。

3、富含维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等人体必需的微量元素。

4、具有促进骨骼发育、预防贫血、增强智力、提高免疫力、保护心肌、保护视力、预防老年痴呆症、增强男性生殖系统功能、保护女性皮肤、强身健体、祛斑祛痘的功效。

5、孩子经常吃鱼可以提高智力、大脑和智力。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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